Salud, bienestar, nutrición, ejercicio, prevención de enfermedades, cuidado personal, estilo de vida, consejos prácticos, objetivos de salud, felicidad, plenitud.
Mindful eating: ejercicios prácticos para reeducar tu relación con la comida En el artículo anterior, establecí que el concepto de alimentación consciente (mindful eating) es el fundamento para construir una relación sana y duradera con la comida, superando el enfoque Leer más
El concepto de mindful eating, la alimentación consciente El concepto de mindful eating (alimentación consciente) es crucial para construir una relación sana y duradera con la comida, trascendiendo las limitaciones y el foco restrictivo de una dieta convencional. Implica sintonizar Leer más
Mi despertar con Té Matcha ceremonial Moya: Un ritual de bienestar diario Soy una apasionada del bienestar y la vida sana. Desde hace años, he incorporado a mi rutina diaria el consumo de Té Matcha ceremonial Moya, un té japonés Leer más
El edema Es una condición en la que los tejidos del cuerpo se hinchan debido a la acumulación de líquido. En las piernas, el edema puede ser causado por una variedad de factores, incluyendo el calor, la deshidratación, la Leer más
