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Mindful eating: ejercicios prácticos para reeducar tu relación con la comida En el artículo anterior, establecí que el concepto de alimentación consciente (mindful eating) es el fundamento para construir una relación sana y duradera con la comida, superando el enfoque Leer más
El concepto de mindful eating, la alimentación consciente El concepto de mindful eating (alimentación consciente) es crucial para construir una relación sana y duradera con la comida, trascendiendo las limitaciones y el foco restrictivo de una dieta convencional. Implica sintonizar Leer más
La belleza real es estructura En Tendencias NereMi celebramos que la verdadera elegancia no se trata de tallas, sino de proporciones y calidad. Si tienes una silueta curvy —con hombros y caderas equilibrados y una cintura definida— tu cuerpo es Leer más
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