Mindful eating: ejercicios prácticos para reeducar tu relación con la comida

Mindful eating: ejercicios prácticos para reeducar tu relación con la comida En el artículo anterior, establecí que el concepto de alimentación consciente (mindful eating) es el fundamento para construir una relación sana y duradera con la comida, superando el enfoque Leer más