Cómo mantener el equilibrio durante las fiestas sin renunciar al placer de comer

Porque cuidarte también puede ser parte de la celebración Las fiestas son sinónimo de alegría, reencuentros y platos irresistibles. Pero también pueden traer consigo digestiones pesadas, cansancio y la clásica promesa de “en enero empiezo”. En realidad, no necesitas castigar Leer más